Si vous êtes stressé(e), anxieux(se), angoissé(e), que vous ne trouvez pas le sommeil ; vous pouvez diffuser 10 gouttes d'huile essentielle d'orange douce (diluées dans un peu d'eau), dans votre chambre 20 minutes avant d'aller vous coucher.
Vous pouvez également appliquer une goutte d'huile essentielle (diluée dans 2 gouttes d' huile végétale neutre - amande douce par exemple) sur vos poignets et votre plexus solaire.
Le plexus solaire est situé juste sous la pointe du sternum (lieu des émotions).
Détente garantie !!
L'huile essentielle d'orange douce est également un excellent antiseptique aérien, non négligeable en période d'épidémie.
NB : Acheter des huiles essentielles BIO, éviter les grandes surfaces. Préférez les pharmacies, magasins bio ou sites spécialisés dans les huiles essentielles de qualité.
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